Бизнес-тренинг и консалтинг
 
   
  Анонсы
 

>> 28 Октября Эффективная мотивация подчиненных. Методы воздействия и влияния. Практикум для руководителей
Подробнее...

>> 28-29 Октября Переговоры о закупках: эффективные инструменты работы с поставщиками
Подробнее...

>> 28-29 Октября Клиентоориентированный сервис
Подробнее...

>> 28-29 Октября Креативные методы решения стандартных и нестандартных задач
Подробнее...

>> 28-29 Октября Финансовый директор: эффективное управление финансами в современных условиях
Подробнее...

>> 28-29 Октября Переговоры без поражений: эффективные стратегии и тактики
Подробнее...

>> 30-31 Октября Алгоритм диагностики личности кандидата. Практикум для HR-ов.
Подробнее...

>> 30-31 Октября Управление продажами В2В. Семинар-практикум.
Подробнее...

>> 30 Октября Подбор персонала: поиск, оценка, отбор
Подробнее...

>> 30-31 Октября Профессиональный секретарь. Приемы личной эффективности
Подробнее...

  Калейдоскоп
 

 Картинки в нашем калейдоскопе постоянно меняются. Читайте в
рубрике:

 >> Ваш вопрос - наш ответ.
Перейти...

 >> Бизнес и психология: листаем книжные страницы.
Перейти...

 >> Полезные цитаты.
Перейти...

 
 

 

   
О компании Наши предложения Информация  
     
>> Программа тренинга  
 

>> Управление стрессом.



>> Цель тренинга: 

  • Сформировать у участников навыки уверенного поведения в стрессовых ситуациях и повысить их личную эффективность.
  • Определить перечень  внешних и внутренних стрессогенных  факторов и проранжировать степень их влияния на участников тренинга. 
  • Отработать основные приемы и техники саморегуляции и управления стрессом.
.

>> Аудитория: Менеджеры высшего и среднего звена, а также все люди, стремящиеся к повышению личной эффективности и в бизнесе, и в обычной жизни.

>> Даты проведения: 21-12-2021

>> Стоимость: 21500 рублей за одного участника

>> Как принять участие

>> Расписание мероприятий

>> Программа тренинга:

1.  Структура стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга рационального контроля над стрессом.

  • Причины возникновения
  • Условия позитивного и негативного развития событий
  • Типы стрессовых воздействий

2.  Техники работы со стрессом. Формирование у участников тренинга поведенческого контроля над стрессом.

  • Техники преодоление стресса
  • Техники предотвращения стрессов
  • Техники преодоления последствий стресса

3.  Самооценка и уверенность в себе. Формирование у участников тренинга эмоционально-волевого контроля над стрессом.

  • Развитие реалистичной самооценки
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Навыки уверенного поведения

4.  Помощь коллегам в стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга навыков оказания скорой психологической помощи при стрессе.

  • Как не заразиться стрессовым состоянием
  • Как эффективно помочь справиться со стрессом

 

>> Из отзывов участников: