Картинки в нашем калейдоскопе постоянно меняются. Читайте в рубрике:
Ваш вопрос - наш ответ. Перейти...
Бизнес и психология: листаем книжные страницы. Перейти...
Полезные цитаты. Перейти...
Управление стрессом. Цель тренинга:
Аудитория: Менеджеры высшего и среднего звена, а также все люди, стремящиеся к повышению личной эффективности и в бизнесе, и в обычной жизни.
Даты проведения:
Стоимость: 21500 рублей за одного участника
Как принять участие
Расписание мероприятий
Программа тренинга:
1. Структура стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга рационального контроля над стрессом. Причины возникновения Условия позитивного и негативного развития событий Типы стрессовых воздействий 2. Техники работы со стрессом. Формирование у участников тренинга поведенческого контроля над стрессом. Техники преодоление стресса Техники предотвращения стрессов Техники преодоления последствий стресса 3. Самооценка и уверенность в себе. Формирование у участников тренинга эмоционально-волевого контроля над стрессом. Развитие реалистичной самооценки Формирование устойчивого образа «Я» Навыки уверенного поведения 4. Помощь коллегам в стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга навыков оказания скорой психологической помощи при стрессе. Как не заразиться стрессовым состоянием Как эффективно помочь справиться со стрессом
1. Структура стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга рационального контроля над стрессом.
2. Техники работы со стрессом. Формирование у участников тренинга поведенческого контроля над стрессом.
3. Самооценка и уверенность в себе. Формирование у участников тренинга эмоционально-волевого контроля над стрессом.
4. Помощь коллегам в стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга навыков оказания скорой психологической помощи при стрессе.
Из отзывов участников: