Бизнес-тренинг и консалтинг
 
   
  Анонсы
 

>> 2 Декабря Презентация в Power Point: как привлечь внимание и убедить аудиторию за 15 минут?
Подробнее...

>> 2-3 Декабря Эффективный руководитель отдела продаж. Семинар-практикум
Подробнее...

>> 2-3 Декабря Как управлять подчиненными. Навыки эффективного руководителя
Подробнее...

>> 3-4 Декабря Построение системы бюджетирования на предприятии
Подробнее...

>> 3-4 Декабря Отдел продаж: эффективное управление подчиненными
Подробнее...

>> 3-4 Декабря Стратегическое планирование на основе сбалансированной системы показателей (BSC/KPI)
Подробнее...

>> 3-4 Декабря Профессиональный секретарь. Приемы личной эффективности
Подробнее...

>> 4-5 Декабря Тайм-менеджмент: эффективное управление временем
Подробнее...

>> 4 Декабря Практикум для HR-менеджеров: секреты эффективного подбора персонала
Подробнее...

>> 5 Декабря Подбор персонала: поиск, оценка, отбор
Подробнее...

  Калейдоскоп
 

 Картинки в нашем калейдоскопе постоянно меняются. Читайте в
рубрике:

 >> Ваш вопрос - наш ответ.
Перейти...

 >> Бизнес и психология: листаем книжные страницы.
Перейти...

 >> Полезные цитаты.
Перейти...

 
 

 

   
О компании Наши предложения Информация  
     
>> Программа тренинга  
 

>> Управление стрессом.



>> Цель тренинга: 

  • Сформировать у участников навыки уверенного поведения в стрессовых ситуациях и повысить их личную эффективность.
  • Определить перечень  внешних и внутренних стрессогенных  факторов и проранжировать степень их влияния на участников тренинга. 
  • Отработать основные приемы и техники саморегуляции и управления стрессом.
.

>> Аудитория: Менеджеры высшего и среднего звена, а также все люди, стремящиеся к повышению личной эффективности и в бизнесе, и в обычной жизни.

>> Даты проведения: 21-12-2020

>> Стоимость: 21500 рублей за одного участника

>> Как принять участие

>> Расписание мероприятий

>> Программа тренинга:

1.  Структура стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга рационального контроля над стрессом.

  • Причины возникновения
  • Условия позитивного и негативного развития событий
  • Типы стрессовых воздействий

2.  Техники работы со стрессом. Формирование у участников тренинга поведенческого контроля над стрессом.

  • Техники преодоление стресса
  • Техники предотвращения стрессов
  • Техники преодоления последствий стресса

3.  Самооценка и уверенность в себе. Формирование у участников тренинга эмоционально-волевого контроля над стрессом.

  • Развитие реалистичной самооценки
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Навыки уверенного поведения

4.  Помощь коллегам в стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга навыков оказания скорой психологической помощи при стрессе.

  • Как не заразиться стрессовым состоянием
  • Как эффективно помочь справиться со стрессом

 

>> Из отзывов участников: