Бизнес-тренинг и консалтинг
 
 

Тренинги и семинары: 8(495)258-54-55, 8(916)227-66-14

Посетите наш новый сайт training.btcon.ru

Проводим обучение индивидуально и в группах в Москве и по всей России c 2003 года

Skype: btcon.ru, E-mail: info@btcon.ru, Пн-Пт с 10:00 до 19:00

 
  Анонсы
 

>> 20 Июня Презентация в Power Point: как привлечь внимание и убедить аудиторию за 15 минут?
Подробнее...

>> 20-21 Июня Управление конфликтами: тренинг-практикум
Подробнее...

>> 20 Июня Управление талантами компании
Подробнее...

>> 20 Июня Транспортная логистика. Практические инструменты организации. Оптимизация процесса.
Подробнее...

>> 24-25 Июня Сбалансированная система показателей (ССП): концепция, разработка, внедрение
Подробнее...

>> 24-25 Июня Постановка внутрифирменного бюджетирования. Стратегически ориентированное бюджетирование
Подробнее...

>> 24-25 Июня Управление отделом продаж: организация, руководство, технологии
Подробнее...

>> 24-25 Июня Как справиться со стрессом. Практический тренинг по работе со стрессом и негативными эмоциями
Подробнее...

>> 25-26 Июня Клиентоориентированный сервис
Подробнее...

>> 25-26 Июня Отдел закупок: эффективное управление закупками, работа с поставщиками, коммерческие переговоры о цене и условиях
Подробнее...

  Калейдоскоп
 

 Картинки в нашем калейдоскопе постоянно меняются. Читайте в
рубрике:

 >> Ваш вопрос - наш ответ.
Перейти...

 >> Бизнес и психология: листаем книжные страницы.
Перейти...

 >> Полезные цитаты.
Перейти...

 
 

 

   
О компании Наши предложения Информация  
     
>> Программа тренинга  
 

>> Как справиться со стрессом. Практический тренинг по работе со стрессом и негативными эмоциями.



>> После прохождения тренинга участники смогут: 

  • понять механизм динамики стресса с целью его диагностики  и профилактики негативного влияния на организм;    
  • овладеть приёмами эффективного поведения в стрессовой ситуации;
  • освоить техники и приёмы регуляции постстрессового состояния;
  • освоить практические способы и методы снятия стресса и негативных эмоций.
.

>> Даты проведения: 24-06-2019, 20-07-2019, 23-08-2019, 20-09-2019, 24-10-2019, 27-11-2019, 20-12-2019

>> Стоимость: 19800 рублей за одного участника

>> Как принять участие

>> Расписание мероприятий

>> Программа тренинга:

1. Психология стресса

  • Определение стресса. Факторы стресса.
  •  Классификация стрессов.
  • Стадии стресса.
  •  Индивидуальные особенности и стресс

2. Диагностика стресса

  • Стресс и его последствия: физиологические и психологические составляющие.
  • Диагностика уровня стресса.
  • Диагностика уровня «профессионального выгорания»

3. Управление стрессом

  • Методы ослабления «предстартовой лихорадки».
  • Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
  • Методы нормализации состояния в постстрессовой ситуации.
  • Способы профилактики хронических стрессов и синдрома профессионального выгорания.
  • Управление информационными факторами.
  • Управление личностными факторами.

4. Практический блок.

  • Практические упражнения на снятия стресса
  • Практические упражнения на снятие негативных эмоций.
  • Практические упражнения на повышение работоспособности.

 

>> Из отзывов участников:


«Тренинг очень позитивный, насыщенный. Интересный и полезный обучающий материал. Тренер подстраивается под потребности участников, расширенно отвечает на вопросы.».
Митрофанова Людмила Павловна, специалист АО "Гринатом"

 
 
 

Телефон: (495) 258-54-55, email: info@btcon.ru

Последнее изменение: 10.06.19